フケをこっそり対策したいなら頭皮に合った洗髪方法で

フケをこっそり対策したいなら頭皮に合った洗髪方法で

人に聞けないフケ対策

毎日欠かさずシャンプーをしているのに、毎朝必ずブラッシングしてくるのに、すぐに洋服の肩にフケが落ちて困っている人がいるものです。
fuke
この原因は、正しい方法でシャンプーされていないこと、もしくは頭皮の乾燥が非常に進んでいることなどが挙げられるのです。

シャンプーは指の腹で頭皮をマッサージするように行うのが正しい方法、正しい対策です。しかし中には爪を立てて、頭皮に傷つけるように掻くようにシャンプーする方がいるのです。

これでは頭皮の角質などを傷つけ、剥がれ落ちフケを沢山出す結果になるのです。

またシャンプーを毎日することで汚れはキレイに取れるものの、頭皮にとって必要な水分や油脂を過剰に除去してしまい乾燥を促進させていることでフケが大量に出ることが考えられるのです。

人は頭皮や頭髪の性質は千差万別であり、誰もが毎日シャンプーをすれば良いと言うものでもないのです。頭皮の乾燥が激しい人の対策としては、一日おきのシャンプーでも充分であると言えるのです。

髪や頭皮が乾燥しやすいヨーロッパの人々は三日に一回のシャンプーが一般的です。

フケを防ぐための食事とケア

フケ対策には正しいシャンプーと頭皮ケアが必須であると言えます。シャンプーは頭皮を傷つけず、頭皮の血行を促進するよう指の腹で揉みこむようにマッサージ感覚で行うことが大事です。

爪をたててシャンプーすると頭皮をえぐることになるので注意が必要です。また毎日シャンプーするのであれば、シャンプー後に頭皮を乾燥させないアロマオイルなどでマッサージすることも大事です。

頭皮に潤いを与え、フケの発生を抑制してくれるのです。こうしたアロマオイルでのマッサージはフケの発生を抑えるだけでなく、丈夫で艶のある健康な髪の毛の育毛にも効果的です。

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